藥物治失眠 選對不成癮

　　隨著工作的壓力增大，生活節奏的加治療失眠快，失眠的病人是越來越多。有的人自己找一些安眠藥物來吃，效果不好；或害怕藥物的副作用而不敢用藥；或聽信偏方，上當受騙，這些都是不對的。其實失眠並不可怕，如果選對了藥物，很多病人是可以控制甚至治愈的。

　　對長期失眠的患者（三周以上），如果經過自己調整不能緩解的，要根據失眠的類型選擇不同的藥物，否則長期失眠會引起患者的身心損害。失眠的類型可以分為入睡困難、易醒、早醒、和醒後再入睡困難等幾種，目前臨床上治療失眠最有效的藥物是具有鎮靜作用的安定類藥物，依據作用強度及半衰期而分幾類——

　　對入睡困難者應選擇半衰期短的鎮靜催眠藥，如三唑侖片、唑吡坦等；對上半夜易醒的患者可選擇阿普唑侖、三唑侖等；下半夜易醒的患者可選擇艾司唑侖、氯硝西泮等。

　　很多患者對上述藥物存在恐懼心理，認為有很強的成癮性而不敢使用，或醫生開了藥物以後不正規服用，以致失眠症狀越來越重，嚴重影響生活質量。其實這是誤解，雖然這些藥物有一定的成癮性，但成癮性很小。如果選對了藥物並正確使用，就可以達到治療的效果，且規避這些藥物的副作用。

　　正失眠確的使用方法是：每一種藥物先從小劑量開始，口服的時間也不要過長，一般一月左右更換，這樣才不至於成癮。症狀好轉後逐步減量，直至停藥，但痔瘡不能突然停藥。如果患者失眠頑固，不能停藥，應長期交替使用上述藥物。使用藥物改善睡眠後的收益遠比這些藥物的副作用大，因此改善睡眠提高生活質量是最重要的。臨床上有人使用上述鎮靜藥物達30年之久，也未見對身體有影響。